Naturmedizin

Natürliche Heilkraft

Salbeitee selber machen: Einfach und gesund

Salbeitee hilft gegen unzählige Beschwerden! So machen Sie ihn einfach selbst.

Kräutertee selber machen: die wichtigsten Tipps

Heißer Helfer

Kräutertee selber machen: die besten Tipps

Den perfekten Kräutertee einfach selber machen? Hier kommt das nötige Know-How! Das Richtige für jeden Geschmack und gegen jedes Problem.

Frau genießt die Sonne am Strand - die Folge ist ein Sonnenbrand

Quark, Salz und Co. helfen

SOS-Tricks gegen Sonnenbrand

Hatte man sich im letzten Sommer nicht geschworen, dass so was nie wieder passiert? Zum Glück bietet die Natur schnelle Rettung in der Not.

Ernährung

Welche Vitamine brauche ich im Winter?

Der Winter hat es in sich: Wir essen weniger frisches Obst, stellen unsere Ernährung auf Diät um und gehen seltener an die Luft.

Frau riecht an heilenden Blumen - So lindern Ringelblume, Lavendel und Arnika Ihre Beschwerden

Gesundheit

Heilende Blumen: Ringelblume, Lavendel und Arnika lindern Beschwerden

Sie sind nicht nur schön anzusehen – Blüten können dank Ihrer wertvollen Inhaltsstoffe auch heilen. Wir verraten, welche Pflanzen in Ihrem Garten Teil Ihrer ganz persönlichen Phytotherapie sein können.

Gemmotherapie für Frauen

Zuerst wurde sie in Frankreich populär. Jetzt kommt sie auch zu uns. Gemmotherapie nutzt die Vital-Kraft junger Blüten und Triebe.

Verdauungsprobleme

Hilfe bei der Verdauung

Schon ein simpler Atemtrick kann helfen.

Frau atmet den Stress mit Hilfe von Atemübungen einfach weg

Air-Romic

Erkältung wegatmen

Das geht sogar ohne Arzt: Air-Romic ist eine Kombination aus Atem- und Aromatherapie für eine starke Abwehr.

Schüßler-Salze

Neue Energie durch sanfte Kuren

Mineralsalze können unserem Organismus die nötigen Impulse geben und den Stoffwechsel anregen

Sanfte Medizin

Die 10 besten alternativen Heilmethoden

Sanfte Medizin ist beliebt – doch die Welt der Naturheilkunde ist unübersichtlich. Welchen Therapien kann ich vertrauen?Was hilft mir am besten? Experten geben Orientierungshilfe