Heilung durch die Kraft der Natur Fenchelhonig selbermachen
Eine Erkältung kennt jeder: Man fühlt sich abgeschlagen, ständig läuft die Nase und ein nerviger Husten reizt den Rachen. Statt direkt zu pharmazeutischen Heilmittelchen zu greifen, sollten Sie unbedingt Fenchelhonig ausprobieren.
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Fenchelhonig ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern schmeckt auch noch angenehm süß. Wer bei einer Erkältung öfter zu Fencheltee greift, der weiß, wie beruhigend sich der Geschmack auch auf das Gemüt auswirken kann. Gerade Kleinkinder profitieren von einer positiven Wirkung, die Angstzustände und Unruhe lindern kann.
Die Einnahme von Fenchelhonig ist einfach: Bei Erkältungskrankheiten empfiehlt es sich, einen Esslöffel langsam im Mund zergehen zu lassen. Ist es der Magen, der Probleme macht, kann der Fenchelhonig direkt heruntergeschluckt werden. Auch als Süßungsmittel in Tees und anderen Heißgetränken macht sich Fenchelhonig prima.
Rezept für Fenchelhonig
Zutaten für ein Glas Honig:
- 200 g Honig, vorzugsweise Kleehonig, da dieser keinen würzigen Eigengeschmack hat
- 20 g Fenchelsamen aus dem Reformhaus oder der Apotheke
- 1 sauberes Schraubglas
Zubereitung:
- Die Fenchelsamen mit einem Mörser leicht zerkleinern, sodass die ätherischen Öle austreten.
- Dann in das saubere Schraubglas geben und mit dem Honig übergießen.
- Die Honig-Fenchelmischung sollte mindestens drei Tage lang durchziehen, damit sich die ätherischen Fenchelöle auf den Honig übertragen können.
- Zum Schluss den Honig durch ein feines Sieb geben, um die Samen herauszufiltern.
