Blutverdünner: Medikamente vs. natürliche Mittel
Das Problem bei blutverdünnenden Medikamenten: Sie verursachen teilweise Nebenwirkungen. Es besteht zum Beispiel ein Risiko für Blutungen im Magen-Darm-Bereich, bei Stürzen und Verletzungen, besonders in Wechselwirkung mit Schmerzmitteln wie Ibuprofen.
Auch Brechreiz, Durchfall, Hautausschlag, Juckreiz, Blutdruckabfall und Gelenkschmerzen können durch Gerinnungshemmer auftreten. Bei Frauen steigert sich auch das Osteoporose-Risiko!
Stattdessen gibt es auch Lebensmittel, auf die Sie setzen können, um Ihr Blut auf natürliche, schonende Art zu verdünnen. Diese sind gesund und wirken entzündungshemmend, weshalb es empfehlenswert ist, die Lebensmittel generell auf Ihrem Ernährungsplan stehen zu haben. Sie sind in der Regel nicht überdosierbar, weshalb es keine Nebenwirkungen gibt. Außerdem wirken sie bei gesunden Menschen vorbeugend gegen dickes Blut.
Natürliche Blutverdünner ersetzen jedoch keinen Arzt und keine medizinische Behandlung. Da sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig verzehrt werden müssen, um zu wirken, sollten Sie auf jeden Fall Rücksprache mit Ihrem Arzt halten, wenn Sie unter zu dickem Blut leiden.
Natürliche Blutverdünner: Diese Hausmittel eignen sich als Ersatz für ASS 100
Die leckere Frucht hat einen ganz besonderes Gegenmittel gegen dickes Blut: Das Enzym Bromelain. Deshalb eignet sich der Verzehr von Ananas gut als Blutverdünner, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
Das scharfe Gewürz kurbelt unsere Durchblutung an, wirkt gefäßerweiternd und blutverdünnend. Am besten wirkt Cayenne Pfeffer roh in Säften oder Salaten. Für einen noch höheren Effekt eignet sich auch der Wirkstoff Capsaicin aus Nahrungsergänzungsmitteln – sprechen Sie hier jedoch vorher mit ihrem Arzt.
Juhu, noch ein Grund mehr für unser geliebtes Stück Schoki: Dunkle Schokolade enthält nämlich viel Kakao, welches ein stark wirkendes Mittel zur Blutverdünnung ist. Das liegt an den Wirkstoffen OPC und der Flavonoide. Diese hemmen die Blutgerinnung und letztere sind auch in Rotkohl, Rote Bete oder Äpfeln enthalten.
Die Trendbeere kann noch mehr, als nur lecker schmecken und toll aussehen. Die Gojibeere wirkt als natürlicher Blutverdünner! Jedoch sollten Sie in Verbindung mit pharmazeutischen Mitteln aufpassen – die Mischung von beidem könnte zu Blutgerinnungen führen, anstatt sie zu verhindern.
Tomaten sind nicht nur lecker, sondern enthalten auch noch den Wirkstoff WSTC, der die gleiche Wirkung auf unsere Blutplättchenaggregation hat, wie das Arzneimittel ASS 100. Dementsprechend eignen sich Tomaten ideal als natürliche Blutverdünner. Sie können sogar bis zu einem Drittel der ASS-Wirkung erreichen – und das ganz ohne Nebenwirkungen.
Zwiebeln lassen sich ebenfalls als natürliche Blutverdünner einsetzen. Sie Wirken außerdem entzündungshemmend und stärken Herz und Immunsystem. Setzen Sie Zwiebeln regelmäßig auf Ihren Speiseplan!
