6 Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

6 Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

Ein gesunder Darm hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie wollen Ihrer Darmflora etwas Gutes tun oder diese wieder ins Gleichgewicht bringen? Dann sollten Sie diese Lebensmittel unbedingt öfter auf Ihren Einkaufszettel schreiben!

Bei einer Diät mit Abnehmshakes lässt der gefürchtete Jo-Jo-Effekt meistens nicht lange auf sich warten. Dabei muss es erst gar nicht dazu kommen. Wir verraten...
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