22. März 2010
Yoga-Pilates: Finger-Yoga für unterwegs

Yoga-Pilates: Finger-Yoga für unterwegs

Mit speziellen Gesten aus dem Yoga, Mudras genannt, kann man Einfluss auf die Psyche nehmen und den Energiefluss lenken. So lassen sich kleine Stimmungsschwankungen leicht ausgleichen.

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