CrossFit: So funktioniert das Power-Workout Power, Schnelligkeit und effizientes Abnehmen – wir erklären, was das Workout ausmacht.
Übungen für einen flachen Bauch im Test Wir haben fünf Workouts getestet, die einen flachen Bauch "zaubern" sollen.
Antara - modern und effektiv Moderner als Yoga, effektiver als Pilates: Die neue Trainingsmethode strafft die Figur, verbessert Körpergefühl und Haltung.
