Schwarzer Tee und seine Nebenwirkungen

Das passiert, wenn Sie zu viel Schwarzen Tee trinken

Isabell Stiller 20. Oktober 2023

Schwarzer Tee wird als gesündere Alternative zum Kaffee hochgeschätzt. Doch Vorsicht! Zu viel sollten Sie davon trotzdem nicht trinken. Denn Schwarzer Tee macht nicht nur wach, er bringt auch einige gefährliche Nebenwirkungen mit sich, die Sie unbedingt kennen sollten.

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So lecker Schwarzer Tee auch ist. Die beliebte Teesorte sollte tatsächlich nur in Maßen getrunken werden.

Wird Schwarzer Tee regelmäßig getrunken, können böse Nebenwirkungen drohen.

Sie trinken regelmäßig Tee und möchten wissen, wie sich dies auf Ihre Gesundheit auswirkt? Hier verraten wir es Ihnen.

Inhaltsangabe

Schwarzer Tee: Kaffee-Alternative mit vielen Nebenwirkungen
Vorsicht! Das passiert, wenn Sie zu viel schwarzen Tee trinken
Schwarzer Tee: Alle Nebenwirkungen im Überblick
Ist schwarzer Tee krebserregend?
Öko-Test findet verbotene Pestizide in Schwarztee
Im Video: Öko-Test - Schwarztee ist ein wahrer Pestizid-Cocktail

Schwarzer Tee: Kaffee-Alternative mit vielen Nebenwirkungen

Eine gute Tasse Tee gehört in der kalten Jahreszeit einfach dazu! Ist ja schließlich auch so schön gesund. Grüner Tee etwa kann nicht nur das Risiko für Depressionen senken und Stress mindern, Hagebutten-, Kamillen- und Cistus-Tee können sogar das Immunsystem stärken. Auch Schwarzer Tee hat einiges auf dem Kasten. So wird er von Tee-Liebhabern etwa vor allem für seine Fähigkeit als Wachmacher gefeiert. Die perfekte Alternative zum Kaffee also. Doch nicht so voreilig. Tatsächlich hat der Tee noch eine ganze Menge mehr zu bieten: Nebenwirkungen, die Sie unbedingt auf dem Schirm haben sollten.

Vorsicht! Das passiert, wenn Sie zu viel schwarzen Tee trinken

Assam, Ceylon, Darjeeling und Earl Grey. Die Schwarztee-Sorten machen wach, steigern die Konzentrationsfähigkeit und schmecken auch noch unheimlich gut. Was spricht also nun dagegen? Schließlich ist gegen eine tägliche Tasse Grünen Tee doch auch nichts einzuwenden. Bei schwarzem Tee sieht es jedoch ein wenig anders aus. Denn der hohe Teein-Gehalt birgt einige Gefahren, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken können.

Schwarzer Tee: Alle Nebenwirkungen im Überblick

Nervosität
Herzklopfen
Einschlafprobleme
Schweißausbrüche/übermäßiges Schwitzen
Magen-Darm-Beschwerden
übermäßiger Harndrang. Dieser kann einen Vitamin- und Mineralstoffmangel (Eisen, Vitamin C, Vitamin B6 sowie an Calcium) begünstigen
Verfärbung der Zähne
übermäßiger Durst
trockene Haut

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Um Nebenwirkungen so gering wie möglich zu halten, sollten Sie Schwarzen Tee nur in Maßen genießen. Trinken Sie zu jeder Tasse Schwarztee auch immer ein Glas Wasser. So können Sie beispielsweise Zahnverfärbungen und trockener Haut vorbeugen.

Ist schwarzer Tee krebserregend?

So lecker schwarzer Tee auch ist, das beliebte Heißgetränk ist häufig stark mit Pestiziden belastet. Dies hat beispielsweise das ZDF-Magazin 'WISO' in einem umfangreichen Test herausgefunden. In allen der sechs getesteten Schwarztees wurden mindestens vier unterschiedliche Pestizide gefunden. In fünf der sechs getesteten Schwarztees war sogar Anthrachinon enthalten. Ein Stoff, der als krebserregend gilt. Achten Sie beim Kauf von Schwarztee daher möglichst auf eine hohe Qualität. Im Test von Stiftung Warentest konnte beispielsweise der Assam Tonganagaon Gartentee von Teekampagne überzeugen.

Öko-Test findet verbotene Pestizide in Schwarztee

Auch die Ergebnisse des aktuellen Schwarztee-Tests von Öko-Test sind beunruhigend. Für die Ausgabe 11/2023 haben die Testerinnen und Tester 24 Schwarztee-Sorten geprüft. Beim Lesen des Testergebnisses ist uns jedenfalls die Lust auf schwarzen Tee vergangen. Das gesamte Testergebnis sowie die Testsieger des Schwarztee-Tests haben wir hier für Sie zusammengefasst >>