8 Lebensmittel, die besonders viel Eisen enthalten

8 Lebensmittel, die besonders viel Eisen enthalten

Sie sind oft müde und antriebslos, leiden unter eingerissenen Mundwinkeln oder einem gestörten Haarwachstum? Vielleicht ist es ja ein Eisenmangel, der Ihnen das Leben schwer macht! Dieser entsteht, wenn Sie Ihrem Körper über die Nahrung zu wenig Eisen zuführen – oder auch wenn Ihr Darm das Eisen nicht ausreichend aufnimmt. Doch keine Sorge! Wir präsentieren 8 Lebensmittel, mit denen Sie einem Eisenmangel entgegenwirken können.

Mozzarella
Tomate mit Mozzarella ist einfach lecker und eine beliebte Beilage im Sommer. Der Käseklassiker ist für seinen milden Geschmack berühmt. Aber wie gesund ist...
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