27. September 2021
Diese 4 Dinge passieren, wenn Sie jeden Tag Cola trinken

Diese 4 Dinge passieren, wenn Sie jeden Tag Cola trinken

Dass Cola viel Zucker enthält und nicht gerade gesund ist, weiß jeder, doch was kann passieren, wenn man sie jeden Tag trinkt?

Cola ist gerade an heißen Tagen eine kühle und süße Erfrischung. So manch einer will nicht auf darauf verzichten und trinkt sie täglich. Welche Auswirkungen das auf den Körper haben kann, verraten wir hier.

Diese 4 Dinge passieren, wenn Sie jeden Tag Cola trinken

1. Sie nehmen zu

Mit rund 40 Kalorien pro 100 ml ist das Softgetränk eine echte Kalorienbombe. Wer einen Liter Cola trinkt, nimmt also satte 400 Kalorien mal eben ganz nebenbei zu sich. Das Problem dabei ist, Cola sättigt nicht und enthält so gut wie gar keine Nährstoffe. Gerade in Kombination mit einer unausgewogenen Ernährung kann sie schnell zu Übergewicht führen, weshalb man sie nur in Maßen trinken sollte.

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2. Ihre Haut wird schlechter

Sie neigen zu Pickeln und Hautunreinheiten? Dann sollten Sie besser keine Cola trinken. Das Getränk lässt den Blutzuckerspiegel ansteigen, was Akne und Co. noch verschlimmern kann. Zudem enthält Cola jede Menge Zucker, welcher die Entstehung von Falten begünstigen kann.

3. Die Zähne leiden

Der viele Zucker in der Cola begünstigt die Entstehung von Karies und ist ein Nährboden für Bakterien. Neben dem Zucker, enthält das Getränk aber auch noch jede Menge Säure, die den Zahnschmelz angreift. 

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4. Ihr Geschmackssinn verschlechtert sich

Cola ist so extrem gesüßt, dass sich dies auch auf Ihren Geschmackssinn auswirkt. Bei regelmäßigem Konsum können die Geschmacksknospen auf der Zunge sogar abstumpfen, sodass andere Geschmäcker nicht mehr so gut wahrgenommen werden.

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