Diese 3 Dinge passieren, wenn Sie täglich Kaugummi kauen

Diese 3 Dinge passieren, wenn Sie täglich Kaugummi kauen

Ganz egal, ob zur Zahnpflege oder allein wegen des Geschmacks – Kaugummis sind bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir täglich Kaugummi kauen?

Wussten Sie, dass jeder Deutsche im Schnitt 100 Streifen Kaugummi pro Jahr kauft? Es scheint also, als sei Kaugummikauen ein ziemlich beliebter Zeitvertreib. Und auch was seine Wirkung betrifft, hat Kaugummi nach wie vor einen guten Ruf – so soll es nicht nur die Zähne pflegen oder Mundgeruch verhindern, sondern sogar auch beim Abnehmen helfen. Aber stimmt das wirklich? Diese 3 Dinge passieren, wenn Sie täglich Kaugummi kauen!

Das passiert, wenn Sie täglich Kaugummi kauen

1. Kaugummikauen hilft gegen Stress

Wer regelmäßig Kaugummi kaut, kann dadurch Stress abbauen. So hat Professor Andrew Scholey von der Swinburne Universität in Melbourne bereits 2008 im Rahmen einer Studie herausgefunden, dass Probanden, die stressige Aufgaben bewältigt haben und dabei Kaugummi kauten, weniger Stresshormone (Kortisol) produzierten als andere. Außerdem wird beim Kaugummikauen der Kiefer entspannt – und das wiederum wirkt sich auch auf andere stressbelastete Körperregionen positiv aus.

2. Kaugummis helfen beim Abnehmen

Ja, es stimmt tatsächlich! Kaugummis können beim Abnehmen helfen. Oder sagen wir es so – sie können zumindest den Heißhunger auf weitaus ungesündere Snacks unterdrücken. Zudem kann das Kauen von Kaugummi den Energieverbrauch erhöhen, den Stoffwechsel fördern und die Darmaktivität anregen.

3. Kaugummikauen ist gut für die Konzentration

Durch die ständige Kaubewegung wird auch die Blut- und Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erhöht – und zwar um bis zu 25 Prozent. Das wirkt sich natürlich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit und die Gedächtnisleistung aus.

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