7 Lebensmittel unterstützen Sie in den Wechseljahren

7 Lebensmittel unterstützen Sie in den Wechseljahren

Ganz egal ob Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen – in den Wechseljahren gerät unser Hormonhaushalt ganz schön durcheinander. Umso besser, dass es da ein paar ganz bestimmte Lebensmittel gibt, die dabei helfen können, Symptome zu lindern und unsere Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Welche das sind, verraten wir in unserer Bildergalerie.

Eine Tasse Kaffee kann wahre Wunder bewirken. Und doch sollten Sie Ihren Kaffeekonsum in den Wechseljahren ein wenig reduzieren.
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