In nur zwei Wochen reichlich Pfunde purzeln lassen? Was mit den meisten Diäten eher in Diät-Frust als Diät-Lust endet, soll der Diätplan "Planfigur 14" von Almased verhindern. Sie ersetzen einzelne Mahlzeiten innerhalb von vier Phasen und genießen ansonsten gesunde und leckere Gerichte.
So funktioniert das Planfigur-Programm
- Startphase Tag 1-3: Der erste Abschnitt der Almased Diät soll den Stoffwechsel umstellen und die Fettverbrennung ankurbeln. Drei Mahlzeiten am Tag werden durch die Eiweißshakes von Almased ersetzt, zusätzlich gibt es Gemüsebrühe und zwei bis drei Liter Flüssigkeit in Form von Wasser. Wer den Geschmack von purem Wasser gar nicht mag, kann etwas Minze, frische Zitronenscheiben oder Ingwer in eine Karaffe mit Wasser geben. Idealerweise beginnt die Startphase am Wochenende, wenn man weniger Stress ausgesetzt ist.
- Reduktionsphase Tag 4-7: In dieser Phase geht es um die Fettverbrennung. Morgens und abends gibt es einen Almased-Drink, das Mittagessen sollte eine kohlenhydratarme, vollwertige Mahlzeit sein. Wer mittags keine Zeit zum Kochen hat, kann auch mittags einen Eiweißdrink zu sich nehmen und dafür abends die Mahlzeit zu sich nehmen. Wer Zwischendurch Appetit bekommt, kann mit einer Gemüsebrühe Abhilfe schaffen, andere Zwischenmahlzeiten sind nicht erlaubt.
- Stabilitätsphase Tag 8-10: Jetzt gilt es, den Stoffwechsel zu stabilisieren. Das gelingt, wenn zwei Mahlzeiten gegessen werden und ein Eiweißshake getrunken wird.
- Lebensphase Tag 11-14: Trinken Sie morgens oder abends einen Almased-Diätdrink und genießen Sie drei gesunde Mahlzeiten am Tag. Wenn Sie in der Reduktions- und Stabilitätsphase nicht so viel abgenommen haben, wie Sie sich vorgenommen hatten, können Sie diese Phasen auch verlängern.
Wenn Sie sich an diesen Plan für das Abnehm Produkt Almased halten, können Sie vielleicht schon bald ihre eigenen Erfahrungswerte zu den Erfolgsgeschichten schreiben.
Gesunde Mahlzeiten für morgens, mittags und abends
Wenn Sie die ersten paar Tage Diätplan mit dem Multitalent Almased hinter sich gebracht haben, können Sie nach und nach leckere und gesunde Mahlzeiten unter 500 Kalorien zu sich nehmen. Leichte Spezialiäten wie Rindfleischburger, Weißkohlsalat, Pilzsalat oder Kaninchenrücken warten auf Sie.
Leckere Almased Rezepte
Klicken Sie hier, Sie ein Rezept für ein Overnight-Müsli suchen.
Hier finden Sie ein tolles Rezept für ein Mittagessen: die Blumenkohl-Pizza.
Ein Rezept für ein Abendessen unter 500 Kalorien finden Sie hier: das Blitzgulasch.
