





Möchten Sie abnehmen, setzen Sie am besten auf Gemüsesorten, die Ihrem Ziel nicht im Weg stehen. Zum Beispiel Low-Carb-Gemüse wie Paprika, Brokkoli, Rucola, Chinakohl, Blumenkohl, Eisbergsalat, Feldsalat und Grünkohl. Der Vorteil? Die Gemüsesorten haben wenige Kalorien, machen satt und Sie können davon so viel essen, wie Sie möchten. Buch-Tipp: Low Carb! Das Goldene von GU: Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben>>
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Im Video: 4 Ernährungsziele, bei denen es nicht um Gewichtsabnahme geht

Die Brotzeit am Abend ist für viele Menschen ein Muss! Schön vielseitig und lecker muss es sein. Allerdings sind manche Aufstriche richtige Kalorienbomben und...
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