8. Oktober 2021
Ingwer Shot: So machen Sie den Immunbooster selbst

Ingwer Shot: So machen Sie den Immunbooster mit nur 5 Zutaten selbst

Klein und auf gar keinen Fall zu unterschätzen ist der Ingwer Shot. Das konzentrierte Getränk ist schmerzlindernd, antibakteriell und entzündungshemmend - und damit wie gemacht, um das Immunsystem zu stärken. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ingwer Shots mit nur 5 Zutaten selber machen können.

Mit seiner Größe kann der Ingwer Shot zwar nicht punkten, dafür aber mit seinen inneren Werten. Das leckere Getränk ist reich an Kalium, Phosphor und Vitamin C, was besonders unserem Immunsystem zugutekommt. Außerdem aktiviert Ingwer den Stoffwechsel und damit auch die Fettverbrennung. Genug gute Gründe also, sich den kleinen Immunbooster ruhig öfter zu gönnen. Vergessen Sie überteuerte Ingwer Shots aus dem Supermarkt. Wir zeigen Ihnen in unserem Rezept, wie Sie ihn ganz einfach selber machen.

Ingwer Shot: So machen Sie den Immunbooster mit nur 5 Zutaten selbst

© Unsplash
So machen Sie Ingwer Shots ganz einfach selbst.
leicht
Bewertung: 5

Zutaten

  • 100 g Ingwer
  • 2 Zitronen
  • 100 ml Apfelsaft, am besten naturtrüb
  • 50 ml Honig oder eine Alternative Ihrer Wahl

Zubereitung

  1. Waschen und schälen Sie die Ingwerknolle, schneiden Sie diese danach in kleine Stücke.
  2. Pressen Sie nun die Zitronen aus. Schmeißen Sie die Früchte aber nicht weg. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie die Zitrusfrucht weiterverwenden können>>
  3. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie diese, bis ein flüssiger Saft entsteht. Alternativ können Sie die Zutaten auch in den Entsafter oder Thermomix geben.
  4. Filtern Sie den Ingwer Shot durch ein Küchensieb und füllen Sie das Getränk in eine saubere Flasche um.

Tipps zum Rezept

Bewahren Sie den Ingwer Shot im Kühlschrank auf. Sie können das Rezept übrigens auch noch um weitere Zutaten erweitern. Geben Sie zum Ingwer Shot beispielsweise noch eine Orange oder Gewürze wie 1 TL Kurkuma, 1 TL Zimt und eine Messerspitze Cayennepfeffer dazu. Köstlich und so gesund!

Gerade in der Grippesaison zählt Ingwer zu den beliebtesten Hausmitteln überhaupt. Auch wenn die Knolle wunderbar gegen Erkältungen und grippale Infekte hilft...
Weiterlesen
Lade weitere Inhalte ...