
Krämpfe, Magenbeschwerden und Unterleibsschmerzen gehören für viele von uns zur Periode dazu. Wer auf diese 9 Lebensmittel setzt, kann Menstruationsbeschwerden...
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Verstopfungen sind lästig, denn oft gehen damit Begleiterscheinungen wie Bauschmerzen oder Blähungen einher. Diese 4 Nahrungsmittel können bei Verstopfungen und Darmträgheit helfen.