4 Lebensmittel gegen Rückenschmerzen

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Silva Oldenburg
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Sie leiden regelmäßig unter Rückenschmerzen? Neben der richtigen Haltung und körperlicher Betätigung können Sie auch bei der Ernährung nachhelfen: Wir verraten Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihre Rückenprobleme ganz einfach wegessen.

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Die Nummer-Eins-Lieferanten für Kalzium sind und bleiben Milchprodukte. Naturjoghurt, Quark oder Kuhmilch versorgen uns mit dem Element, das auch unserem Rücken guttut: Kalzium sorgt nämlich für Stabilität und Struktur unserer Knochen. © iStock
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