4. Dezember 2012
Apfel-Joghurt-Shake mit Haferflocken Rezept

Apfel-Joghurt-Shake mit Haferflocken

Frühstücksalternative mit Äpfeln, Joghurt und Haferflocken.

Apfel-Joghurt-Shake mit Haferflocken
© DGE, Projekt: Job&Fit
Apfel-Joghurt-Shake mit Haferflocken

Zutaten für 4 Portionen:

  • 4 Äpfel
  • 8 EL Beeren
  • 4 TL Zitronensaft
  • 550 g Naturjoghurt (1,5% Fett)
  • 4 TL Honig
  • 4 Msp. Vanillezucker
  • 8EL Instant-Haferflocken

Zubereitung:
Das Obst waschen, die Äpfel entkernen und in Würfel schneiden. Apfelwürfel, Beeren, Zitronensaft, Joghurt, Honig, Vanillezucker und Instant- Haferflocken in einen Mixer füllen. Anschließend alle Zutaten pürieren.

Das Rezept stammt von www.in-form.de

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