Abnehmen wie die Stars? Unsere Promis sind in diesem Bereich wahrlich erprobt, denn oft müssen vor Roten-Teppich-Events oder Filmstarts noch einmal schnell ein paar Kilos purzeln. Aber auch langfristig ziehen viele Stars und Sternchen mit ihren Top-Figuren alle Blicke auf sich. Wir verraten, mit welchen Diäten sich die Hollywood-Größen rank und schlank halten.
1 / 4
Gesund und lecker: Die Schwedendiät Schön und schlank wie die Skandinavierinnen? Daher hat zumindest diese Diät ihren Namen. Und auf die Schwedendiät soll auch die bezaubernde Reese Witherspoon setzen, um sich in Form zuhalten. Bei der Schwedendiät handelt es sich um eine gesunde und super einfache Art der Ernährung. Komplizierte Regelungen sind hier zum Glück nicht zu finden. Lästiges Kaloriensparen und ein knurrender Magen bleiben uns bei dieser Diät erspart: Die Grundnahrungsmittel sind Proteine sowie gesunde Fette. Bei der Schwedendiät setzen Sie also auf Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Gemüse, Nüsse und Beeren. Der Mix aus guten Nährstoffen wie Vitaminen und essenziellen Aminosäuren kurbelt Stoffwechsel und Verdauung an. Durch die gesunden Fette sowie die Eiweiße bleiben Sie zudem lange satt! Da purzeln die Kilos auf ganz gesunde Weise.
