Achtung: DAS lässt uns noch schneller altern, als Rauchen – laut Studie

Silva Oldenburg 10. Oktober 2022

Älter werden wir alle – doch während einige Faktoren den Prozess hinauszögern, beschleunigen andere Dinge das Älterwerden sogar noch. Eine neue Studie offenbart jetzt einen erschreckenden Faktor, der unseren Körper noch negativer beeinflusst, als schädliches Zigarettenrauchen.

Was treibt uns die Falten ins Gesicht? Gemeint sind keine Zigaretten oder ungesunde Ernährung...

Laut aktueller Studie halten uns Freunde und soziale Kontakte jung!

Dieser Faktor altert uns um fast zwei Jahre

Zuckerreiche Ernährung, Alkohol, Rauchen, zu wenig Schlaf, Stress – all diese Dinge sind bekannt dafür, uns auszulaugen und schnell um Jahre älter aussehen zu lassen. Denn sowohl die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln und Getränken, als auch psychologische Faktoren haben eine große Auswirkung auf unseren Körper. Eine neue Studie ergab jetzt Erschreckendes: Eine ganz bestimmte Situation lässt uns biologisch noch schneller altern, als schädlicher Zigarettenkonsum.

Im Video: Diese Lebensmittel helfen beim Anti-Aging

Studie: Soziale Isolation lässt uns schneller altern

Eine internationale Studie unter der Leitung von Dr. Fedor Galkin des Start-ups Deep Longevity Limited fand heraus, dass durch gewisse psychologische Faktoren unser biologisches Alter deutlich zunimmt. Dazu gehören zum Beispiel Unglücksfälle oder Einsamkeit! Demnach sollen sozial isolierte Personen biologisch um knapp 2 Jahre älter wirken, wenn sie unter dem Mangel an Interaktion und Kommunikation leiden.

Soziale Kontakte halten jung

Die Untersuchungsergebnisse der Studie bedeuten, dass soziale Kontakte einen hohen Stellenwert erfüllen, wenn es um unser biologisches Alter geht. Ergo: Kontaktfreudigkeit und raus unter Menschen zu gehen hält tatsächlich jung! Das bestätigt auch Altersforscher Prof. Dr. Sven Voelpel der Jacobs Universität. Er bezeichnet soziale Kontakte und Interaktionen als einen der wichtigsten Faktoren für ein glückliches und langes Leben.