Noch eben schnell die Haare waschen und dann nichts wie ab ins Bett, das denken sich viele nach einem langen Tag. Tatsächlich ist dies aber nicht empfehlenswert. Hier lesen Sie, warum. 

Darum sollten Sie nie mit nassen Haaren schlafen

1. Die Haare können brechen

Sie hängen an Ihrer Mähne? Dann sollten Sie lieber nicht mit feuchten Haaren zu Bett gehen. Der Grund hierfür ist, dass nasse Haare viel empfindlicher sind als trockene. Durch nächtliches Hin- und Herwälzen auf dem Kopfkissen, können diese brechen oder es kann sich Spliss bilden. Daher lieber immer föhnen oder warten, bis die Haare trocken sind, bevor es ins Bett geht. 

2. Es kann zu Kopfhautproblemen kommen

Sind die Haare noch nass, kann es zu Problemen mit der Kopfhaut kommen. Denn auf einer feuchten Kopfhaut herrscht ein ideales Mikroklima für die Entstehung von Pilzen oder Ekzemen. Auch die Entstehung von Schuppen wird begünstigt, weshalb es ganz wichtig ist, die Haare immer anständig zu trocknen.

3. Das Erkältungsrisiko steigt

Natürlich bekommt man nicht gleich eine Erkältung, wenn man sich mit feuchtem Haar schlafen legt. Allerdings frieren wir aufgrund der nassen Haare viel schneller und sind somit anfälliger für Erkältungsviren. 

4. Nacken- und Rückenschmerzen als mögliche Folge

Wenn die nassen Haare den Nacken oder Rücken berühren, können Schmerzen die Folge sein. Denn die von den nassen Strähnen ausgehende Kälte führt schnell mal zu Muskelverspannungen. Und das will doch wirklich niemand, also lieber immer gut trocknen.

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5. Schlaraffenland für Bakterien 

Die Feuchtigkeit in den Haaren sickert ins Kissen. Hier bildet sich dann ein Nährboden für Bakterien, die zum Beispiel Pilzerkrankungen verursachen können. Keine gute Idee also, mit nasser Mähne ins Bett zu gehen.

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