13. September 2021
3 Lebensmittel, die besonders viel Zink enthalten

3 Lebensmittel, die besonders viel Zink enthalten

Wenn es einen Allrounder unter den Nährstoffen gibt, dann ist es wohl Zink: Das Spurenelement spielt bei so gut wie allen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle, hält gesund, fit und pflegt ganz nebenbei auch noch die Haut. Da der Körper den Nährstoff aber weder selbst herstellen noch speichern kann, sollten Sie ihn täglich mit der Nahrung zu sich nehmen. In welchen Lebensmitteln besonders viel Zink enthalten ist, verraten wir hier.

Ganz egal ob es um gesunde Haare, starke Nägel oder eine schöne Haut geht –  Zink gilt gerade als DER Power-Nährstoff in sämtlichen Beauty-Angelegenheiten...
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