Abnehmen mit Haferflocken: 7 süße Rezepte, die Sie lieben werden

Abnehmen mit Haferflocken: 7 süße Rezepte, die Sie lieben werden

Sie lieben Haferflocken? Dann haben wir hier 7 köstliche Rezepte für alle, die es süß mögen und dabei trotzdem abnehmen wollen! Von Porridge über Cookies bis hin zu Overnight Oats ist alles dabei.

von Ilka Hagenbücher
11.03.2022, 10:10 Uhr
Porridge im Glas© Foodkissofficial
Lust auf Porridge? Wie wäre es mit einer Variante aus dem Glas mit frischen Früchten? Ob zum Frühstück oder als leckerer Snack für zwischendurch, Haferbrei geht einfach immer und hält super lange satt! Hier geht's zum Rezept >>
© FOODkiss
Mit unserem Rezept für Vanillequark mit gerösteten Haferflocken starten Sie gesund in den Tag. Dank seiner Proteine und Ballaststoffe macht der nämlich schön lange satt. Kiwis und Blaubeeren sorgen außerdem für eine Extraportion Vitamine. Und dann wäre da natürlich noch das leckere Knusper-Topping. Zum Rezept >>
© Foodkissofficial
Overnight Oats lassen sich schnell zubereiten, weshalb sie so beliebt sind. Dieses Rezept für Oats mit Erdbeeren regt den Stoffwechsel an, was beim Abnehmen hilft. Das liegt übrigens an den Ballaststoffen in den Flocken. Wie man die Overnight Oats zubereitet, erfahren Sie hier >> 
Haferbrei© @Foodkissofficial
Cremig, gut verdaulich und einfach lecker: Haferbrei ist leicht herzustellen und punktet noch dazu mit jeder Menge gesundheitlicher Vorteile. So bringen Haferflocken zahlreiche Ballaststoffe auf den Frühstückstisch und enthalten außerdem Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor sowie pflanzliches Eisen. Hier lang zum gesunden Rezept >>
Protein-Haferflocken-Cookies © Foodkissofficial
Lust auf naschen ohne Reue? Backen Sie doch mal diese köstlichen Protein-Haferflocken-Cookies, welche ganz ohne Zucker auskommen! Eine Portion von 30 g enthält gerade einmal 100 Kalorien. Da kann man ruhig mal beherzt zugreifen. Zum Rezept >>
Lauwarmes Porridge mit Zimt-Äpfeln© @Foodkissofficial
Sie bekommen von Porridge nicht genug? Dieses Rezept kommt ganz ohne Zucker aus und beugt  Heißhungerattacken vor. Daher eignet es sich super für Diäten. So bereiten Sie köstlichen warmen Haferbrei mit Zimt und Äpfeln zu >>
© Irina Grigoras on Unsplash
Extrem gesund, lang sättigend, morgens sofort fertig – Overnight Oats sind wahrscheinlich die praktischste Variante eines leckeren Frühstücks mit Haferflocken. Wer abnehmen möchte, trifft hiermit die richtige Wahl. Von sommerlichen Beeren-Limette-Oats bis hin zu Schoko-Bananen-Oats, hier finden Sie süße Rezepte unter 300 Kalorien >>
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Rezept zum Abnehmen: Kalorienarme Zucchini-Haferflocken-Puffer
Die knusprigen Zucchini-Puffer mit Haferflocken sind ganz einfach zubereitet und super lecker! Und das beste: Das Rezept ist so kalorienarm, dass es sich auch...
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