Gefüllte Zucchini mit Feta vom Grill
An einem warmen Tag ist es immer eine tolle Idee, zu grillen. Wie wäre es mit Feta gefüllter Zucchini vom Grill? Gesund, günstig, einfach und lecker. Hier geht's zum Rezept >>
Kalte Gurkensuppe mit Lachs
Wenn es draußen schon heiß ist, kann das Essen auch mal erfrischend kühl sein. Probieren Sie unsere gesunde Gurkensuppe mit Lachs. Hier geht's zum einfachen Rezept >>
Erfrischende Spaghetti mit Zitrone und Salbei
Nicht nur köstlich, sondern auch einfach und schnell gemacht – und perfekt an heißen Sommertagen. Salbei und Minze wirken erfrischend und kühlend, in Kombination mit leckerer Pasta ein wahrer Gaumenschmaus. Hier geht's zum Rezept >>
Gegrillte Forelle
Fisch ist gesund und lecker. Wir verraten Ihnen, wie Sie Forelle auf dem Grill saftig und knusprig zubereiten. Hier geht's zum Rezept >>
Leichter Tabouleh-Salat mit Blumenkohl
Dieses Rezept liegt an warmen Tagen nicht schwer im Magen: Der orientalische Salat macht satt und ist gleichzeitig leicht. Zudem ist der Tabouleh-Salat super lecker und gesund! Hier geht's zum Rezept >>
Putenfilet in Honig-Senf-Marinade
Am Wochenende lohnt es sich so richtig, den Grill anzuschmeißen. Vor allem an einem schönen Sommertag! Ein gegrilltes Putenfilet ist gesund, lecker und schnell gemacht. Probieren Sie unser köstliches Rezept mit Honig-Senf-Marinade >>
Kartoffel-Tacos mit Tortilla
Das perfekte Fingerfood für einen warmen Sommertag: Unsere köstlichen Kartoffel-Tacos stillen den Hunger und sind gleichzeitig erfrischend. Hier geht es zum Rezept >>
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Wochenplan für das Essen erstellen
Es ist immer eine gute Idee, einen Wochenplan für das Essen zu erstellen. Dadurch können Sie schon am Anfang der Woche einkaufen und sichergehen, dass Sie ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen. Wir nehmen Ihnen gern die Entscheidung ab, damit Sie sich voll und ganz auf das Kochen konzentrieren können. Inspirationen für jeden Tag der Woche finden Sie bei uns in der Galerie.
Wer einen Wochenplan erstellt, beginnt am besten damit, Lieblingsrezepte auszuwählen und diese aufzuschreiben. Achten Sie darauf, verschiedene Arten von Gerichten einzubeziehen, die Fleisch, Pasta, vegetarische Optionen und Salate beinhalten. Dann wird es nicht so schnell langweilig. Das Beste? Mit einem Wochenplan können Sie wesentlich effizienter einkaufen und damit auch Zeit sparen!
