Montag
Leicht, gesund und schnell gemacht: Diese vietnamesischen Sommerrollen sind perfekt an heißen Tagen und auch für Veganer geeignet >>
Dienstag
Kennen Sie schon die trendy und schnelle Art, Pizza zuzubereiten? Hier kommt unser Rezept für die angesagte und leckere "Schüttel-Pizza" >>
Mittwoch
Die mediterrane Küche ist nicht umsonst so beliebt und gesund. Probieren Sie mal unser vegetarisches Rezept für Gnocchi mit Oliven und Hüttenkäse, das in 20 Minuten gemacht ist >>
Donnerstag
Bandnudeln mit Mettbällchen und Parmesan geben uns genug Energie, um den Rest der Woche zu überstehen. Hier kommt ein schnelles Rezept, das in weniger als 30 Minuten gemacht ist >>
Freitag
Erfrischend und super lecker! Dieses orientalische Rezept für Tabouleh-Salat mit Blumenkohl macht satt und ist dennoch extrem gesund >>
Samstag
Avocado-Kartoffelpuffer mit Haferflockenpanade? Diese Veggie-Taler sind genauso lecker, wie sie klingen. Und zum Glück schnell gemacht >>
Sonntag
Saftiges Hühnchen, umhüllt von Sesam, mit erfrischendem Birnen-Avocado-Salat – das perfekte Gericht für den Sommer. In einer knappen halben Stunde ist dieses Rezept gemacht >>
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- Wochenrezepte 17. bis 23. Juli als PDF(50.57 KB)
Wochenplan für das Essen erstellen
Es ist immer eine gute Idee, einen Wochenplan für das Essen zu erstellen. Dadurch können Sie schon am Anfang der Woche einkaufen und sichergehen, dass Sie ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen. Wir nehmen Ihnen gern die Entscheidung ab, damit Sie sich voll und ganz auf das Kochen konzentrieren können. Inspirationen für jeden Tag der Woche finden Sie bei uns in der Galerie.
Wer einen Wochenplan erstellt, beginnt am besten damit, Lieblingsrezepte auszuwählen und diese aufzuschreiben. Achten Sie darauf, verschiedene Arten von Gerichten einzubeziehen, die Fleisch, Pasta, vegetarische Optionen und Salate beinhalten. Dann wird es nicht so schnell langweilig. Das Beste? Mit einem Wochenplan können Sie wesentlich effizienter einkaufen und damit auch Zeit sparen!
