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Abnehm-Tipps & Diäten

Sie möchten schnell, aber gesund und dauerhaft abnehmen? Dann werfen Sie einen Blick auf unsere Abnehm-Methoden und Diät-Tipps zur gesunden Ernährung und dauerhaftem Gewichtsverlust.

Backen ohne Mehl: Bagels aus nur 3 Zutaten
Gesund, lecker und ganz schnell zubereitet!

Tempeh — Fleischlose Ernährung: Diese Alternativen sind besonders gesund
Gut für das Gewissen und die Gesundheit.

Fleischsorten — 5 Fleischsorten, die schlecht für Sie sind
Verzichten Sie lieber darauf.

Backwaren — 3 ungesunde Backwaren, die Sie meiden sollten
Lieber weglassen!

Diese Frühstückszutaten haben mehr Kalorien, als Sie dachten
Die größten Dickmacher auf dem Frühstückstisch!

Käseplatte — Die 4 gesündesten Käsesorten
So lecker und gar nicht mal so schlecht für Sie!

5 Lebensmittel, die Frauen ab 40 meiden sollten
So haben Falten und überschüssige Pfunde keine Chance!

Einfaches Rezept für saftiges Haferflocken-Brot ohne Mehl
Mit diesem gesunden Brot purzeln die Kilos im Nu!

Brotaufstriche — 6 Brotaufstriche, die Sie besser meiden sollten
Wir verraten, welche es sind.

Diese 8 Lebensmittel haben besonders wenige Kalorien
Finden Sie leckere Ideen und Rezepte bei uns!

Rezept für gesunde Brötchen ohne Mehl

Waage — Diese 9 Lebensmittel haben erstaunlich viele Kalorien

Zuckeralternativen — Zuckeralternativen: Wie gesund sind sie wirklich?

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