Das Thema Abnehmen kann uns manchmal ganz schön den Kopf zerbrechen. Obwohl wir Sport treiben und uns gesund ernähren, gehen die Kilos einfach nicht runter! Woran kann das nur liegen? Oft sind es die kleinen Fehler, die wir gar nicht auf dem Schirm haben und die uns am Ende einen Strich durch die Rechnung machen. Hier verraten wir Ihnen, worauf es bei der Diät wirklich ankommt, welche Tipps beim Abnehmen helfen und wie Sie endlich Ihr Wunschgewicht erreichen.