Bewährte Methoden sind da ja gerne Verdrängung oder Ablenkung. Oder man findet sich damit ab und leidet richtig darunter. Diplom-Psychologe Robert Betz erklärt nicht nur die Ursachen dieser Gefühle, sondern zeigt konstruktive Wege auf, diese wahr- und anzunehmen.
Sie möchten diese Tipps konkret anwenden? Hier geht es zur Meditation von Robert Betz.
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