Mit dem Begriff Affäre kann vermutlich jeder etwas anfangen. Aber was genau ist eine emotionale Affäre oder emotionales Fremdgehen? Hat der Mann oder die Frau Gefühle bei einer Affäre? Und wie lange dauert eine emotionale Affäre? All diese Fragen klären wir in diesem Artikel und beschäftigen uns auch damit, wie Sie eine emotionale Affäre beenden.

Im Video: Geht mein Partner fremd? Das sind die Alarmsignale

Was ist eine emotionale Affäre?

Eine emotionale Affäre ist eine Beziehung zwischen zwei Personen, die sich auf einer emotionalen Ebene verbinden, ohne dass es (vorerst) zu körperlichem Kontakt kommt. Es handelt sich um eine Art von Betrug, bei dem eine Person ihre Aufmerksamkeit und Zuneigung auf jemand anderen richtet als auf ihren Partner oder ihre Partnerin. Eine emotionale Affäre kann durch gemeinsame Interessen, Gespräche und Vertrautheit entstehen und kann genauso schädlich sein wie eine physische Affäre. Oftmals beginnt eine emotionale Affäre als Freundschaft, die sich im Laufe der Zeit vertieft und romantische Gefühle hervorruft. 

Was sind die Ursachen für eine emotionale Affäre?

Eine emotionale Affäre kann viele Ursachen haben. Oftmals entsteht sie aus einer Unzufriedenheit in der aktuellen Beziehung. Wenn man das Gefühl hat, dass der Partner nicht genug Aufmerksamkeit schenkt oder die Bedürfnisse nicht erfüllt werden, sucht man diese bei jemand anderem. Auch Langeweile und Routine können dazu führen, dass man sich emotional von seinem Partner entfernt und sich nach neuen Erfahrungen sehnt. Eine weitere Ursache kann sein, dass man sich von seinem Partner nicht verstanden fühlt und deshalb jemanden sucht, der einem zuhört und Verständnis zeigt. Manchmal ist es auch einfach nur die Anziehungskraft einer anderen Person, die dazu führt, dass man sich emotional von seinem Partner löst. 

7 Anzeichen, dass Ihr Partner eine emotionale Affäre hat

Emotionales Fremdgehen ist für viele genauso schlimm wie physisches Fremdgehen. An diesen 7 Anzeichen können Sie möglicherweise eine emotionale Affäre erkennen:

1. Ihr Partner verbringt plötzlich mehr Zeit mit einer anderen Person und distanziert sich von seinen Freunden und seiner Familie.
2. Ihr Partner zeigt ein gesteigertes Interesse an den Hobbys und Interessen einer anderen Person.
3. Ihr Partner ist ständig am Texten oder Telefonieren und hängt auffällig viel am Handy. Wenn Sie zu nahe kommen, klappt er schnell den Laptop zu oder legt das Handy weg.
4. Ihr Partner hat Geheimnisse vor Ihnen und verhält sich defensiv, wenn man Fragen stellt.
5. Ihr Partner nörgelt häufiger an Ihnen herum und ist generell schneller gereizt und genervt.
6. Ihr Bauchgefühl sagt Ihnen, das etwas nicht stimmt. 
7. Ihr Partner ist häufiger unterwegs, kommt später nach Hause oder macht auffällig viele Überstunden.

Selbsttest: 8 Anzeichen, dass Sie eine emotionale Affäre haben

Sie haben selbst jemanden gefunden, zu dem Sie sich emotional hingezogen fühlen und mit dem Sie immer mehr Zeit verbringen. Diese Anzeichen deuten darauf hin:

1. Es gibt jemanden außerhalb Ihrer Beziehung, mit dem Sie neuerdings viel Zeit verbringen.
2. Sie denken oft an eine andere Person und vermisse sie, wenn sie nicht da ist.
3. Sie teilen sehr persönliche Gedanken und Geheimnisse miteinander und berichten Neuigkeiten immer zuerst dieser Person.
4. Sie sind von Ihrem Partner schnell genervt und lassen Ihre schlechte Stimmung an ihm aus.
5. Sie lehnen körperliche Nähe mit Ihrem Partner ab und sehnen sich mehr nach körperlicher Nähe mit einer anderen Person.
6. Sie haben Ihren Partner bereits angelogen, wenn Sie sich mit einer anderen Person treffen wollten.
7. Sie vergleichen Ihren Partner mit der anderen Person.
8. Sie halten die Freundschaft vor Ihrem Partner geheim und reden sich selbst ein, dass Sie beide nur gute Freunde sind. 

Emotionale Affäre beenden

Wie lange kann eine Affäre gut gehen? Wenn Sie sich diese Frage stellen, stecken Sie schon tief in einer emotionalen Affäre drin. Haben Sie das Gefühl, dass die emotionale Treue zwischen Ihnen und Ihrem Partner kriselt? Das muss kein Grund sein, die Beziehung gleich wegzuwerfen. Erst einmal sollten Sie die emotionale Affäre beenden, in dem Sie den Kontakt zu der anderen Person reduzieren oder abbrechen und stattdessen mit Ihrem Partner offen über emotionale Treue, Ihre Gefühle und Ihre Beziehung reden. Suchen Sie nach den Ursachen und arbeiten an den eigenen Problemen. Teilen Sie sich gegenseitig Ihre Wünsche und Bedürfnisse mit, um wieder eine emotionale Bindung aufzubauen. Auch eine Paartherapie kann helfen, die emotionale Affäre zu beenden.