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Rauhnächte: Eine magische Reise zwischen den Jahren
In der 58. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" begibt sich Angela Löhr auf eine magische Reise. Mit Autorin Christine Dohler spricht sie über die faszinierende Zeit der Rauhnächte.
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In der besonderen Zeit zwischen den Jahren zelebrieren wir die Rauhnächte.
Über die Wechseljahre wird nur selten gesprochen – und wenn, dann hinter vorgehaltener Hand. Dass sie Angst machen können und leider selbst im Jahr 2023 noch immer mit einem Tabu belegt sind, das wollen wir mit unserem Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" dringend ändern. Ganz egal, ob es um Schlafstörungen, Hitzewallungen, Ernährung oder auch um Sex geht – wir nehmen kein Blatt vor den Mund, wenn wir uns den Dingen widmen, die Frauen in dieser aufregenden Phase wirklich bewegen. Denn Angst ist niemals geboten, selbst nicht in dieser herausfordernden zweiten Hälfte eines Lebens, in der wir plötzlich mit dem schmerzhaft unsexy Wort Menopause konfrontiert werden. Präsentiert wird der Podcast von keiner geringen als Angela Löhr: Die Autorin hat bereits zahlreiche Frauen in den Wechseljahren unterstützt, inspiriert und vernetzt. Mit der redaktionellen Power der FÜR SIE im Rücken will sie Frauen nun dazu empowern, die Wechseljahre als etwas Positives zu erleben – als etwas, das zwar crazy, aber eben auch ganz schön sexy ist.
Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre": Darum geht es in der 58. Folge
Zwischen den Jahren kommt die Welt zur Ruhe. Die Rauhnächte sind damit der perfekte Zeitpunkt für innere Einkehr und Reflexion. In der 58. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Autorin Christine Dohler mit Angela Löhr über diese magische und vor allem so faszinierende Zeit. Sie verrät, was es mit den Rauhnächten auf sich hat und wie auch wir die passenden Rituale für uns finden.
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Wie lassen sich die Rauhnächte in den stressigen Alltag integrieren?
In der Zeit zwischen den Jahren konzentrieren wir uns immer nur auf die Feiertage. Dabei ist jetzt die beste Zeit zum Reflektieren! Die Rauhnächte sollten jedoch keinesfalls zu einem zusätzlichen Stress-Faktor werden. Sie lassen sich zum Glück auch in einem ganz kleinen Rahmen zelebrieren. Wichtig ist nur, dass wir dieser so magischen Zeit in jedem Moment mit Offenheit, Ruhe und Gelassenheit begegnen. Denn das kann der Schlüssel sein für mehr: Die Rituale sollten uns finden, nicht andersherum.
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Warum jetzt die beste Zeit zum Reflektieren ist und was es mit den 13 Wünschen auf sich hat – dies und vieles mehr erfahren Sie in der 58. Folge unseres Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre".
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Ganz egal ob Hormonachterbahn, Fettpölsterchen oder Gedankenchaos – in ihrem Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" verpackt Angela Löhr all das in eine unterhaltsame Geschichte mit praktischen Tipps und Übungen.
Der FÜR SIE Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" erscheint alle zwei Wochen überall dort, wo es Podcasts gibt.
