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Brustkrebs und Wechseljahre: Wenn sich mit 30 plötzlich das Leben ändert
Brustkrebs mit 29, mit 30 in den Wechseljahren – in der 52. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Angela Löhr mit Carolin Kotke, die heute als ganzheitlicher Ernährungscoach, Autorin und Brustkrebsaktivistin tätig ist.
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Der Oktober gilt weltweit als Brustkrebs-Monat. Auch im FÜR SIE Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" widmen wir uns diesem wichtigen Thema.
In der 52. Folge ist Brustkrebsaktivistin Carolin Kotke zu Gast und spricht über ihre Erfahrungen.
Über die Wechseljahre wird nur selten gesprochen – und wenn, dann hinter vorgehaltener Hand. Dass sie Angst machen können und leider selbst im Jahr 2023 noch immer mit einem Tabu belegt sind, das wollen wir mit unserem Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" dringend ändern. Ganz egal, ob es um Schlafstörungen, Hitzewallungen, Ernährung oder auch um Sex geht – wir nehmen kein Blatt vor den Mund, wenn wir uns den Dingen widmen, die Frauen in dieser aufregenden Phase wirklich bewegen. Denn Angst ist niemals geboten, selbst nicht in dieser herausfordernden zweiten Hälfte eines Lebens, in der wir plötzlich mit dem schmerzhaft unsexy Wort Menopause konfrontiert werden. Präsentiert wird der Podcast von keiner geringen als Angela Löhr: Die Autorin hat bereits zahlreiche Frauen in den Wechseljahren unterstützt, inspiriert und vernetzt. Mit der redaktionellen Power der FÜR SIE im Rücken will sie Frauen nun dazu empowern, die Wechseljahre als etwas Positives zu erleben – als etwas, dass zwar crazy, aber eben auch ganz schön sexy ist.
Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre": Darum geht es in der 52. Folge
Carolin Kotke erkrankte mit nur 29 Jahren an Brustkrebs, mit 30 Jahren war sie plötzlich in den Wechseljahren. Wie sehr diese Diagnose ihr Leben verändert hat, darüber spricht sie in der 52. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre". Außerdem verrät sie Angela Löhr, wie sie es mit der richtigen Ernährung geschafft hat, gut durch die Therapie und ihre Wechseljahresbeschwerden zu kommen.
Hier geht es zur Podcast-Folge auf Spotify >>
Was macht eine Brustkrebsaktivistin?
Carolin Kotke bezeichnet sich selbst als Brustkrebsaktivistin. Ihr ist es wichtig, über das Thema Brustkrebs aufzuklären. Als sie mit 29 Jahren ihre Diagnose erhielt, war Brustkrebs fast noch ein Tabu-Thema, über das nur wenige Menschen gesprochen haben – erst recht nicht in den Sozialen Medien. Gemeinsam mit anderen Frauen, die diesen wichtigen, ersten Schritt gegangen sind, sieht sich Carolin als eine Art Vorreiterin. Schon früh veröffentlichte sie auf ihrem Blog ein Brustkrebs-Tagebuch, berichtete darüber, wie es wirklich ist, an Brustkrebs zu erkranken. Ein Stück weit half ihr das sogar bei der Verarbeitung, denn sie fand es zunächst deutlich einfacher, über Brustkrebs zu schreiben, als darüber zu sprechen. Aufgrund der hohen Resonanz merkte sie jedoch schnell, dass sie total viel zurückbekam, sie Gleichgesinnte fand und anderen, vor allem auch jüngeren Menschen eine Stütze sein konnte. Durch ihr sicheres Auftreten konnte sie Frauen für das Thema Brustkrebs sensibilisieren, konnte bewirken, dass mehr Frauen zur Vorsorge gehen und besser auf sich achten.
Warum Carolin Kotke nach der Diagnose Brustkrebs mehr Energie hat denn je und was ihre Ernährung damit zu tun hat – dies und vieles mehr erfahren Sie in der 52. Folge unseres Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre".
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Ganz egal ob Hormonachterbahn, Fettpölsterchen oder Gedankenchaos – in ihrem Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" verpackt Angela Löhr all das in eine unterhaltsame Geschichte mit praktischen Tipps und Übungen.
Der FÜR SIE Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" erscheint alle zwei Wochen überall dort, wo es Podcasts gibt.
