17. Januar 2022
Schlafzimmer reinigen: Diese 9 Dinge haben hier nichts zu suchen!

Schlafzimmer reinigen: Diese 9 Dinge haben hier nichts zu suchen!

Wenn Sie das nächste Mal Ihr Schlafzimmer reinigen, sollten Sie die folgenden Dinge unbedingt ausmisten – denn die haben hier so gar nichts zu suchen!

Eigentlich sollte das Schlafzimmer ein gemütlicher Rückzugsort sein, ein Raum, in dem wir zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können. Aber ja, die Betonung liegt auf "eigentlich". In der Wirklichkeit sieht es nämlich meist ganz anders aus: Wir lagern Dinge im Schlafzimmer, die hier so gar nichts zu suchen haben, es herrscht das pure Chaos. Und unter einem solch überfüllten oder gar zu sehr dekorierten Schlafzimmer leidet natürlich auch der Schlaf! Welche Dinge Sie von nun an besser aus dem Schlafzimmer verbannen sollten, damit Sie wieder besser entspannen können, verraten wir hier.

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8 Dinge, die im Schlafzimmer nichts zu suchen haben

1. Kleidung

Ja, Sie haben richtig gelesen: Kleidung gehört nicht in das Schlafzimmer! Zumindest nicht in Form von Kleidungsstücken, die über den Boden zerstreut liegen oder ungeachtet über einen Stuhl geworfen werden. Schon der Gang ins Schlafzimmer sollte zur Entspannung beitragen – und Ihnen nicht vor Augen führen, wie chaotisch es eigentlich gerade ist und wie viel Wäsche Sie noch zu waschen haben.

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2. Zu viel Deko

Sie lieben es, zu dekorieren? Wir auch! Nur im Schlafzimmer sollten wir uns in Zukunft besser zurückhalten. Hier gilt es nämlich, auf unnötige Gegenstände zu verzichten und diese auf ein Minimum zu begrenzen.

3. Unterlagen

Wer ein Arbeitszimmer hat, verstaut wichtige Unterlage natürlich dort. Doch was tun, wenn eben dieser Raum fehlt? Nun ja, auf jeden Fall sollten Sie Ihre Dokumente dann nicht im Schlafzimmer horten. Hier beunruhigen Sie Rechnungen & Co. nur unnötig, sorgen für Stress und stören Ihre Ruhe. Schließlich lenken auch die Unterlagen Ihre Gedanken zu all den Dingen, die es noch zu erledigen gilt.

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4. Gegenstände unter dem Bett

Wann haben Sie eigentlich zuletzt unter ihr Bett geschaut? Denn aller Wahrscheinlichkeit nach hat sich auch hier mit der Zeit einiges an Gerümpel angesammelt. Ein großer Fehler! Damit die Matratze richtig atmen und Schimmelbildung vermieden werden kann, sollte dieser Platz nämlich unbedingt frei bleiben. Schimmelsporen in der Matratze können schließlich Allergien auslösen und somit die Nachtruhe gefährden.

5. Fernseher

Sie schlafen gerne vor dem Fernseher ein oder lieben es, am Wochenende noch ewig lange im Bett liegen zu bleiben und alte Filme zu schauen? Tja, keine gute Idee. So ein Fernseher stört das werte Befinden nämlich gleich in vielerlei Hinsicht: Zum einen wäre da das Bildschirmlicht. Und dann auch noch die Flut an Informationen und Eindrücken, die auf einen einprasseln kann. Mit Entspannung hat das natürlich nichts zu tun. Ach ja, für das Liebesleben tut so ein Fernseher im Schlafzimmer natürlich auch nichts.

6. Smartphone und Laptop

Schlechte Nachrichten für alle, die vor dem Schlafengehen gerne noch ein wenig auf Social Media unterwegs sind oder noch schnell die Onlineshops auschecken wollen. Wie der Fernseher halten uns eben auch Smartphone und Laptop vom Schlafen ab. Auf Dauer kann die Handystrahlung übrigens sogar zu Schlafstörungen führen, wie das Ärzteblatt berichtet. Legen Sie die elektronischen Geräte vor dem Schlafengehen am besten ins Wohn- oder Arbeitszimmer. 

7. Zu viele Kissen

Auch Kissen gehören zu den Dingen, die zwar gut aussehen, im Schlafzimmer aber einfach nur unnötig sind. Allein schon, weil man vor dem Schlafengehen nie weiß, wo man all die Kissen über Nacht verstauen soll. Mehr als ein gutes Kissen zum Schlafen benötigt es einfach nicht – oder bieten Zierkissen irgendwelche Vorzüge?

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8. Elektroheizung

Die beste Temperatur für einen erholsamen Schlaf liegt irgendwo zwischen 15 und 18 Grad. Setzen Sie im Schlafzimmer jedoch auf eine mobile Elektroheizung, wird es hier deutlich wärmer. Kuscheln Sie sich also lieber in eine zusätzliche Decke ein, falls Ihnen kalt ist.

9. Helle Vorhänge

Nicht nur die Raumtemperatur ist wichtig für einen guten Schlaf, auch auf die Lichtverhältnisse kommt es an: Damit Sie gut schlafen können, sollte Ihr Schlafzimmer so dunkel wie möglich sein. Helle Vorhänge sehen natürlich hübsch aus, gehören aber besser ins Wohnzimmer. Im Schlafzimmer sollten Sie besser auf Vorhänge setzen, die den Raum abdunkeln und Sie vor jeglichen Lichtquellen von außerhalb schützen. Sehr gut bewertete Verdunklungsvorhänge finden Sie hier >>

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