Wie bekomme ich Kinder und Karriere unter einen Hut? Sind das etwa schon die Wechseljahre? Und wie soll ich in diesem ganzen Gefühlschaos überhaupt Selbstliebe praktizieren? Das FÜR SIE College powered by SOCIAL MOMS widmet sich diesen Fragen in seinen Online-Sessions und lädt dafür Speakerinnen ein, die absolute Expertinnen auf ihrem Gebiet sind.
Und es kommt noch besser: Ab sofort gibt es das FÜR SIE College auch als Podcast. Zum immer wieder anhören auf allen gängigen Streamingdiensten!
Bodycare: Das Thema der ersten Podcast-Folge
In der ersten Folge der Digital-Reihe geht es um die eigene Körperwahrnehmung. Zu einem „Wohlfühlkörper“ gehören sicherlich gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Aber was ist das richtige Maß – und welche Rolle spielt die Selbstwahrnehmung?
Speakerin Anna Rech ist leidenschaftliche Anusara Yoga-Lehrerin und zeigt uns, wie wir unser Körpergefühl positiv stärken können. Ebenfalls als Speakerin mit dabei: Redakteurin und Buchautorin Melanie Mühl, die uns mit ihrem besonderen Blick auf die Ernährung hilft, uns besser zu verstehen und Gefühle sowie auch Gelüste besser einordnen zu können.
Last but not least: Kaddl – Crossfit-Ass und Bodypositivity-Aktivistin
Kaddl spricht gleich zu Beginn darüber, wie sie ihren Weg gemacht hat – raus aus den Selbstzweifeln und mit voller Muskelkraft rein in ihr gutes Körpergefühl.
Hier können Sie in den Podcast hören – viel Spaß dabei!
