Eine Schwerpunktthema von Bettina Hartwig sind die Füße und das Barfußlaufen. Für sie sind Füße unser Fundament, das viel mehr kann als nur Schuhe tragen – starke und entspannte Füße tragen uns durchs Leben. Mit ihrer Freilauf Methode möchte sie Menschen dazu inspirieren, eine gute Balance aus Anspannung und Entspannung zu finden.
Wir leben in einem Körper, der alles kann, was wir von ihm wollen, wenn wir ihm die Zeit geben, die er braucht, sich den Anforderungen anzupassen.
