Bücher im Herbst 2022: 4 Selbsthilfebücher, die wirklich helfen

Bücher im Herbst 2022: 4 Selbsthilfebücher, die wirklich helfen

Selbsthilfebücher können dabei helfen, uns besser zu verstehen und Krisen zu überwinden. Doch welche lohnen sich? Wir haben 4 spannende Neuerscheinungen für den Herbst entdeckt, die Sie unbedingt gelesen haben sollten.

Selbsthilfebücher ersetzen nicht den Psychologen

Selbsthilfebücher boomen. Sie liefern nicht nur spannende Informationen über unser Seelenleben, sondern können uns auch dabei helfen, Probleme und Krisen aus der Welt zu schaffen. Doch Vorsicht. Bei tiefergreifenden Problemen (z.B. Angststörung, Borderline, Essstörung und Co.) sollte immer auch ein Psychologe oder eine Psychologin konsultiert werden. Die Selbsthilfebücher können dann als zusätzliches Element die Therapie stützen und positiv beeinflussen.

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