Oft ist unser Alltag von Hektik und Stress geprägt. Der Job, der Haushalt und auch Beziehungen machen es uns nicht immer leicht. Da kann es schnell passieren, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse außer Acht lassen und wir nur noch versuchen zu funktionieren. Damit unsere Gedanken mit unserem Körper wieder ins Gleichgewicht kommen und wir uns wieder mehr auf uns selbst fokussieren, können Bücher helfen.

3 Bücher, die uns mehr Selbstliebe lehren

Sich selbst akzeptieren und lieben, sich daran erinnern, was einem wichtig ist und Grenzen setzen – all diese Dinge sind ein wichtiger Bestandteil von der Selbstliebe. Mit welchen Büchern Sie Selbstliebe (wiederer-)lernen können, verraten wir Ihnen im Folgenden.

1. Vom Glück, allein zu sein von Marie Luise Ritter

Dass zwischen Alleinsein und Einsamkeit ein großer Unterschied liegt, beweist das Buch Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können von Marie Luise Ritter nur zu gut. Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein – ob reisen, kochen oder essen gehen. Doch fühlt es sich oft komisch an. Die Autorin erzählt von einsamen Abenden in ihrer Wohnung und vom Glück, ganz bei sich selbst zu Hause zu sein und ermutigt die Leser:innen zur Eigenständigkeit. 

2. Good Vibes, Good Life von Vex King

Lernen, sich selbst zu lieben, negative Emotionen in positive umwandeln und dauerhaftes Glück finden – aber wie ist das alles möglich? In Good Vibes, Good Life: Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet schöpft Vex King aus seiner persönlichen Erfahrung, um seine Leser:innen dazu zu inspirieren, sich in Selbstliebe zu üben, toxische Energien zu überwinden, positive Lebensgewohnheiten zu entwickeln und den Fokus auf das innere Wohlbefinden zu richten. 

3. Human Design von Kristina Keller

Mit dem Buch Human Design. Deine Reise zurück zu dir. Entdecke dein wahres Potential im Beruf, in der Liebe und im Leben von Kristina Keller begeben Sie sich auf eine Reise in Ihr Innerstes. Das Buch dient als praktischer Leitfaden und hilft, der Freude zu folgen und Dinge, Menschen und Situationen loszulassen, die nicht im Einklang mit Ihrer Energie sind. Es verbindet Erkenntnisse des I Ging, der Astrologie, der Chakrenlehre und des Kaballah.

Weitere spannende Bücher gibt es hier: