4 Lebensmittel, die für eine schöne Haut sorgen

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Ilka Hagenbücher
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"Du bist, was du isst!" Wer sich eine schöne Haut wünscht, sollte diese nicht nur gut pflegen, sondern auch auf eine gesunde Ernährung achten. Diese 4 Lebensmittel sorgen für eine schöne Haut.

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Die Avocado ist ein echtes Superfood! Die Frucht enthält viele gesunde Fette, die für einen strahlenden Teint sorgen. Zudem steckt sie voller Vitamine. Besonders die Vitamine A und E wirken als Antioxidantien und helfen der Haut, ihren natürlichen Schutzmantel aufrecht zu erhalten. Zudem wird die Elastizität der Haut gefördert sowie die Zellerneuerung. © Thought Catalog on Pexels
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