24. März 2020
Thermomix-Rezept: Goldene-Milch-Porridge

Goldene-Milch-Porridge

Tun Sie sich zum Frühstück etwas Gutes! Das Goldene-Milch-Porridge von Thermomix hält lange satt und versorgt uns gleich morgens mit wertvollen Inhaltsstoffen. Probieren Sie das tolle Rezept!

Thermomix-Rezept: Goldene-Milch-Porridge
© Vorwerk
Goldene-Milch-Porridge

Zutaten fürs Goldene-Milch-Porridge

2 Portionen
Schwierigkeitsgrad: einfach
Arbeitszeit: ca. 10 Minuten
Gesamtzeit: ca. 15 Minuten

  • 40 g Pecannüsse
  • oder 40 g Walnusshälften
  • 5 Pfefferkörner, schwarz
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 400 g Mandeldrink, ungesüßt
  • 80 g Haferflocken, zart
  • 1 geh. TL Kurkuma
  • ¾ TL Zimt, gemahlen
  • 2 Prisen Muskat
  • 2 EL Kokosöl
  • 4 EL Ahornsirup
  • 1 Banane, längs durchgeschnitten, halbiert

Nährwerte:
Pro Portion ca.: 523 kcal, 10 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate, 28 g Fett, 6,6 g Ballaststoffe

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