Gemüse-Quiche mit Räucherlachs

Gemüse-Quiche mit Räucherlachs

Delikates Duo: Da greift jeder gern zu.

Gemüsequiche
© seasons.agency
Gemüse-Quiche mit Räucherlachs

FÜR 8 PORTIONEN:

  • 3 Stangen Porree
  • 500 g Brokkoli
  • Salz
  • 1 Packung TK-Blätterteig (300 g)
  • 400 g Schmand
  • 100 ml Milch
  • 4 Eier
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 300 g geräucherter Lachs (in dünnen Scheiben)

ZUBEREITUNG:

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© Gräfe und Unzer
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  1. Backofen auf 200 Grad (Heißluft 180 Grad) vorheizen. Porree putzen, längs vierteln und gründlich waschen. Brokkoli waschen und in Röschen teilen, längs in Scheiben schneiden.
  2. Salzwasser aufkochen, Brokkoli ca. 3 Minuten, Porree ca. 2 Minuten bissfest garen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.
  3. Blätterteigplatten aus der Packung nehmen und nebeneinander 10 Minuten antauen lassen. Schmand, Milch, Eier verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen.
  4. Teigplatten auf Backpapier leicht überlappend in Backblechgröße ausrollen. Aufs Backblech ziehen. Gemüse darauf verteilen, den Schmandguss darübergeben. Im Backofen auf der mittleren Schiene ca. 25 Minuten backen. Lauwarm in Stücke schneiden und mit dem Räucherlachs anrichten.

SCHWIERIGKEITSGRAD: einfach

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 1 Stunde

PRO PORTION: ca. 480 kcal, 21 g Eiweiß, 33 g Fett, 19 g Kohlenhydrate

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