Zuckerfreies Rezept: Blaubeer-Käsekuchen im Glas

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Sie möchten etwas Leckeres zum Nachmittagskaffee, wollen Ihren Zuckerkonsum aber im Auge behalten? Dann haben wir ein köstliches Rezept für einen Blaubeer-Käsekuchen im Glas, der ganz ohne raffinierten Zucker auskommt.

Zuckerfreies Heidelbeer-Käseküchlein im Glas

Köstlich schlemmen, ohne schlechtes Gewissen? Das geht! Mit diesem leckeren Dessert ohne Zucker. Der Käsekuchen aus dem Glas ist dazu auch noch wunderhübsch dekorativ – perfekt zum Servieren für Gäste.

Gesamtzeit: 45 Min.Zubereitungszeit: 15 Min.Gar-/Backzeit: 30 Min.
Schwierigkeit: leichtBewertung: 5,0 (1)

Zutaten

für 15 Portionen

Zutaten für zuckerfreien Käsekuchen

  • 120 g Zuckeraustauschstoff (z.B. Erythrit, Xylit)
  • ausgekratztes Mark von ½ Vanilleschote
  • ½ TL Zitronenabrieb
  • 1 ½ TL Johannisbrotkernmehl
  • 500 g Magerquark
  • 300 g Frischkäse, natur
  • 3 Eier
  • 200 g Heidelbeeren (TK)
  • frische Minze zum Garnieren
  • Außerdem: Öl zum Fetten der Gläser

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180°C vorheizen, 15 ofenfeste Gläser einfetten. DenZuckeraustauschstoff mit dem Vanillemark, Zitronenabrieb und Johannisbrotkernmehlvermischen.
  2. Quark, Frischkäse und die Eier hinzufügen und unterrühren. Die Hälfte der Masse aufdie Gläser verteilen, die Heidelbeeren darauf geben, mit der übrigen Masse bedecken und im Ofen in ca. 30 Min. goldbraun backen. Abkühlen lassen und mit Minze garniertservieren.
Nährwerte pro Portion
Energie126 kcal
Fett7 g
Kohlenhydrate11 g
Eiweiß7 g