Smoothie mit Pink Gapefruit: Dieser Drink ist ein echter Hingucker

FürSie

Ein Smoothie sollte nicht nur lecker schmecken, sondern wenn möglich auch optisch ansprechend sein. Wir haben ein Rezept gefunden, mit dem das auf jeden Fall gelingt. Vorhang auf für diesen pinken Smoothie!

Pinker Grapefruit-Smoothie

Wir lieben alles, was Pink ist. Kein Wunder also, dass uns dieser Smoothie sofort ins Auge gestochen ist. Ob er auch geschmacklich was drauf hat? Das probieren Sie am besten gleich mal aus. Und wir sagen schon mal so viel: Es lohnt sich!

10 Minuten
leicht
Bewertung:
vegan, vegetarisch
Frühstück
schnell, einfach

Zutaten für den Grapefruit-Smoothie

für 2 Portionen
  • 200 g Erdbeeren
  • 1 große Pink Grapefruit
  • 100 g Milch
  • 2 EL Hafer-Schmelzflocken
  • 1 EL Honig

Zubereitung des Grapefruit-Smoothies

  1. Die Erdbeeren waschen, abtropfen lassen, putzen und grob zerkleinern. Die Grapefruit mit einem Messer so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt ist. Die Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden, die Kerne entfernen und dabei den Saft dabei auffangen. Das restliche Fruchtfleisch ausdrücken.
  2. Erdbeeren, Grapefruitfilets, Grapefruitsaft und Dickmilch, Schmelzflocken und Honig in einen Mixer geben. Alles kräftig durchmixen, bei Bedarf noch etwas stilles Wasser untermischen und in Gläser füllen. Den Smoothie nach Belieben mit frischer Minze garnieren.

Mehr Obst in die Ernährung integrieren

Ausreichend Obst und Gemüse am Tag zu sich zu nehmen, ist enorm wichtig für unsere Gesundheit. Damit stellen wir sicher, dass wir ausreichend Vitamine und Nährstoffe zu uns führen. Mit 500 Gramm Obst und Gemüse am Tag sind Sie schon gut versorgt. Vielen fällt es jedoch schwer, diese Zahl zu erreichen. Es kann helfen, Obst und Gemüse in Form eines Smoothies zu sich nehmen, da das Trinken für viele leichter ist.

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