Scharfe Avocado-Pasta mit Tomaten & Koriander

Wenn Sie es scharf mögen, und nicht zu lange in der Küche stehen wollen, dann ist dieses Blitzrezept perfekt für Sie. Unsere Avocado-Pasta ist zwar einfach zubereitet, aber trotzdem lecker. Manchmal muss es eben gar nicht so anspruchsvoll sein.
Zutaten
für 4 Portionen
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g Pasta (z.B. Spaghetti, Linguine oder kurze Nudeln)
- Salz
- 400 g Cocktailtomaten
- 2 reife Avocados
- 0,5 Bund Koriander
- 8 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 2 TL Chiliflocken
- 1 TL Zucker
- Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- Den Knoblauch abziehen. Zusammen mit der Pasta in einem großen Topf Salzwasser nach Packungsangabe bissfest garen.
- Die Tomaten waschen und vierteln. Die Avocados halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und würfeln. Den Koriander waschen, trocken tupfen, die Blätter abzupfen. Mit 6 EL Olivenöl, Zitronensaft, Chiliflocken und Zucker in einer großen Schüssel mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Pasta abgießen und abtropfen lassen. Den Knoblauch mit einer Gabel zerdrücken und zur Tomaten-Avocado-Mischung geben. Die Pasta untermischen und mit 2 EL Olivenöl beträufelt servieren.
| Energie | 735 kcal |
|---|---|
| Fett | 15 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 82 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0 g |






