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Rezept für Low Carb Frozen-Yoghurt-Bark aus nur 3 Zutaten: Genießen und gut fühlen!
Sie suchen nach einem kalorienarmen Low-Carb-Snack? Dann ist Frozen-Yoghurt-Bark genau das Richtige. Die gesunde Süßigkeit besteht aus nur drei (gesunden) Zutaten.
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Rezept für kalorienarmes Frozen-Yoghurt-Bark
Der köstliche Frozen-Yoghurt-Bark ist im Handumdrehen selbst gemacht und super gesund.
Sie sind auf der Suche nach gesunden Snack, der gut für den Körper ist? Der trendy Frozen-Yoghurt-Bark ist kalorienarm, Low Carb und gesund zugleich. Darüber hinaus ist die gesunde Süßigkeit auch noch wahnsinnig lecker! Aus nur drei Zutaten entsteht ein tolles Dessert für alle, die auf Ihre Kalorienzufuhr achten möchten, Zucker einsparen wollen oder sich Low Carb ernähren.
190 Minuten
10 Minuten
leicht
Low Fat,
Low Carb
amerikanisch
Dessert,
Snack
einfach
Zutaten
- Joghurt Ihrer Wahl (für einen kalorienarmen Snack verwenden Sie am besten fettreduzierten Naturjoghurt)
- frische Früchte
- Nüsse oder Vollkornflakes
Zubereitung
- Legen Sie einen Teller oder eine kleine Form mit Backpapier aus.
- Verteilen Sie den Joghurt flach wie eine Pizza auf der Fläche.
- Toppen Sie den Joghurt nun mit frischen Früchten, Nüssen, Schokodrops und anderen gewünschten Zutaten.
- Stellen Sie die Form für drei Stunden in das Gefrierfach.
- Entnehmen Sie den gefrorenen Joghurt und brechen oder schneiden Sie ihn in mundgerechte Stücke.
Tipps zum Rezept
Sie können die Frozen-Yoghurt-Bark auch aus Magerquark, griechischem Joghurt, Proteinjoghurt, Vanillejoghurt oder Früchtejoghurt zubereiten. Wer es etwas süßer mag, gibt etwas Honig hinein.
Frozen-Yoghurt-Bark: Der gesunde Snack zum Abnehmen
In den sozialen Medien geht derzeit ein neuer Trend um: der kalorienarme Snack Frozen-Yoghurt-Bark. Dabei handelt es sich um eine Art gefrorener Joghurt, der mit verschiedenen Toppings verfeinert wird. Das Besondere an diesem Snack ist, dass er nicht nur lecker schmeckt, sondern auch noch gesund und kalorienarm ist.
Was ist ein Frozen-Yoghurt-Bark?
Der Frozen-Yoghurt-Bark besteht aus gefrorenem Joghurt, der mit verschiedenen Zutaten wie Früchten, Nüssen oder Schokolade verfeinert wird. Der Snack wird in einer flachen Form oder auf einem Teller zubereitet, für einige Stunden gefroren und anschließend in Stücke gebrochen. Diese erinnern optisch etwas an die Struktur von Baumrinde – daher der englische Name „Bark“.
Wie kann man Frozen-Yoghurt-Bark selber machen?
Der leichte Snack ist mit ein paar Zutaten und Handgriffen ganz einfach selbst gemacht – und dazu auch noch super gesund. Das Beste? Sie brauchen keinerlei besonderes Equipment und können Ihre Frozen-Yoghurt-Bark individuell nach Ihrem persönlichen Geschmack selbst zubereiten. Falls Sie noch keinerlei Förmchen haben, kann ich Ihnen folgende empfehlen: