Pasta-One-Pot mit Zucchini und Garnelen

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Lust auf eine cremige Pasta, aber keine Lust auf einen großen Abwasch im Sommer? Das Geheimnis dieses schnellen Rezepts liegt in der Zubereitung: Die Linguine kochen direkt mit Zucchini, Erbsen und Garnelen in einem einzigen Topf. Verfeinert mit Zitrone, Parmesan und frischer Minze entsteht in gerade einmal 30 Minuten ein herrlich leichtes Alltagsgericht, das herrlich nach Italien schmeckt.

Pasta-One-Pot mit Zucchini und Garnelen

Stellen Sie sich vor: Ein lauer Sommerabend, ein gutes Glas Wein und ein Teller dampfender Pasta, die nach frischer Zitrone und Minze duftet. Das Beste daran? Sie müssen dafür nicht stundenlang in der Küche stehen oder bergeweise Töpfe spülen. Dieses Gericht bringt die maximale Geschmacksvielfalt des Sommers mit minimalem Aufwand auf Ihren Teller. Schnappen Sie sich Ihren größten Topf und holen Sie sich das pure Urlaubsgefühl nach Hause!

Gesamtzeit: 30 Min.Zubereitungszeit: 20 Min.Gar-/Backzeit: 10 Min.
Schwierigkeit: leichtBewertung: Jetzt bewerten
Ernährungsform: VegetarischAnlass: Alltagsgericht

Zutaten

für 4 Portionen

  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Zucchini
  • 200 g kleine Garnelen
  • 125 g grüne Erbsen
  • 300 g Linguine
  • 100 g Sahne
  • Salz, Pfeffer
  • 70 g Parmesan am Stück
  • 1 Minze
  • Zitrone

Zubereitung

  1. Den Knoblauch abziehen und hacken. Zucchini waschen, putzen und in Stücke schneiden. Garnelen in einem Sieb abbrausen und abtropfen lassen.
  2. Knoblauch, Zucchini und Garnelen in einen großen, flachen Topf geben. Erbsen und Pasta zugeben. 800 ml Wasser mit der Sahne angießen. Alles kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und kurz aufkochen.
  3. Den Deckel auflegen und alles je nach Garzeit der Nudeln 8-10 Minuten köcheln lassen. Wiederholt umrühren.
  4. Zum Servieren die Minze waschen, trocken tupfen, die Blätter abzupfen und fein schneiden. Die Pasta abschmecken, mit Minze garnieren, Parmesan darüberhobeln und nach Belieben mit Zitrone anrichten.
Nährwerte pro Portion
Energie475 kcal
Fett11 g
Kohlenhydrate64 g
davon Zucker0 g
Eiweiß32 g
Ballaststoffe0 g
Salz0 g