Ofenspargel mit Frankfurter Grüner Sauce: Die aromatische Alternative zum Klassiker aus dem Topf

In Kombination mit frischen Kräutern wird Ofenspargel mit Frankfurter Grüner Sauce zu einem leichten Gericht, das perfekt in diese Jahreszeit passt.

Ofenspargel mit Frankfurter Grüner Sauce

Spargel können Sie auf viele verschiedene Arten zubereiten – auch im Ofen! Dazu gibt es ganz klassisch Kartoffeln und hartgekochte Eier. Abgerundet wird das Gericht mit Frankfurter Grüner Sauce. 

65 Minuten
35 Minuten
30 Minuten
leicht
Bewertung: 5
Hauptgericht
backen
vegetarisch
Alltag
€ € € 

Zutaten

für 4 Portionen
  • 2 kg weißer Spargel
  • 2 EL Butter
  • 2.5 TL Zitronensaft
  • Zucker
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • 800 g kleine (neue) Kartoffeln
  • 6 Eier
  • 1 Bund Kräuter für Frankfurter Grüne Sauce
  • 200 g Joghurt (1,5 % Fett)
  • 200 g saure Sahne
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Senf
  • ofenfestes Butterbrotpapier

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Den Spargel waschen, schälen, die Enden abschneiden und auf 4 ausreichend großen Stücken ofenfestem Butterbrotpapier verteilen. Die Butter in Flöckchen daraufgeben, mit Zitronensaft, etwas Zucker, Salz und Pfeffer würzen, die Päckchen verschließen, auf ein Backblech legen und im Ofen in ca. 30 Min. (je nach Dicke der Stangen) garen.
  2. Die Kartoffeln als Pellkartoffeln garen und pellen. Die Eier hart kochen und ebenfalls pellen. 4 Eier halbieren. Für die grüne Sauce die Kräuter waschen, trocken tupfen, die Blätter abzupfen und mit dem Joghurt, der Sauren Sahne, Zitronensaft und Senf pürieren. Die übrigen Eier hacken, unter die Sauce mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Die Spargelpäckchen mit den Pellkartoffeln und den Eierhälften anrichten, mit der grünen Sauce servieren.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept

 pro Portion
Energie1,824 kJ
436 kcal
Fett19.0 g
Kohlehydrate38.0 g
Eiweiß25.0 g