Kürbis-Paprika-Crumble Rezept

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Wenn es kälter wird, dann ist wieder Crumble-Zeit! Wir haben eine herzhafte Variante für Sie mitgebracht, die mit Kürbis und Paprika zubereitet wird.

Kürbis-Paprika-Crumble

Unser herzhafter Gemüse Crumble ist das perfekte Mittagessen. Schnell in den Ofen damit und dann genießen. In unsere herbstliche Version kommt Kürbis und Paprika. Alternativ können Sie aber auch andere Gemüsesorten verwenden. Das Rezept gibt es hier!

Gesamtzeit: 60 Min.Zubereitungszeit: 30 Min.Gar-/Backzeit: 30 Min.
Schwierigkeit: leichtBewertung: 5,0 (1)
Art der Mahlzeit: HauptgerichtErnährungsform: VegetarischLänderküche: mediterranZubehör: Pfanne, Portionsförmchen, BackofenGeschätzte Kosten: € €

Zutaten

für 4 Portionen

  • 800 g Muskatkürbis (geputzt gewogen, ohne Schale, Fasern und Kerne)
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 6 geröstete, gehäutete Paprikaschoten (in Öl, aus dem Glas)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Zweige Rosmarin
  • 90 g Mehl
  • 2 EL frisch geriebener Parmesan
  • 50 g kalte Butter
  • 1 Eigelb

Zubereitung

  1. Das Kürbisfleisch in ca. 1 cm große Würfel schneiden, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Paprikaschoten abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
  2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Kürbis, Zwiebel und Knoblauch darin 4–5 Min. unter Rühren anbraten. Paprikastreifen und Petersilie untermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Den Rosmarin waschen, die Nadeln fein hacken. Mehl, Parmesan und Rosmarin mischen. Die Butter in kleine Stückchen schneiden, mit dem Eigelb dazugeben und alles zu krümeligen Streuseln verkneten. Nach Geschmack salzen.
  4. Den Backofen auf 200 ºC vorheizen. Die warme Kürbismischung in vier Portionsförmchen geben und die Streusel darüber verteilen. Den Crumbles ca. 30 Min. backen, bis die Streusel goldbraun und knusprig sind.

Natürlich können Sie den Gemüse Crumble auch mit anderen Gemüsesorten austesten und variieren.

Nährwerte pro Portion
Energie505 kcal
Fett30,7 g
Kohlenhydrate50,8 g
Eiweiß9,9 g