Croque mit Spinat & pochiertem Ei

Nichts sagt mehr Frühstück als die Kombination aus Schinken und Ei. Für das französische Sandwich verwenden wir einen würzigen Käse, der es besonders lecker macht.
Zutaten
für 4 Portionen
- 8 Scheiben Toastbrot
- 40 g Babyblattspinat
- 3 Stiele Petersilie
- 3 EL Weißweinessig
- 4 Eier
- 20 g Butter, zimmerwarm
- 200 g Kochschinken, in dünnen Scheiben
- 200 g würziger Käse (z.B. Comté)
Zubereitung
- Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen. Toastscheiben auf das Ofengitter legen und unter dem heißen Grill auf beiden Seiten leicht rösten.
- Spinat und Petersilie abbrausen und trocken schütteln. Petersilienblätter abzupfen und in feine Streifen schneiden.
- In einem weiten Topf Wasser mit dem Essig aufkochen. Die Hitze reduzieren. Die Eier jeweils in eine Tasse aufschlagen und vorsichtig in das Wasser gleiten lassen. 4–5 Min. pochieren.
- Die Hälfte der Toastscheiben mit Butter bestreichen. Mit Schinken und Spinat belegen. Den Käse reiben, über alle Scheiben streuen und unter dem heißen Grill goldbraun überbacken.
- Eier mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser nehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und je ein pochiertes Ei auf einen Schinken-Toast legen. Käse-Toast-Scheiben an- oder auflegen und mit der Petersilie bestreut servieren.
| Energie | 510 kcal |
|---|---|
| Fett | 29 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Eiweiß | 35 g |






