Blaubeer-Kokos-Smoothie mit Kollagen
In diesem leckeren Smoothie von Adaeze Wolf steckt Kollagen.
10 Minuten
leicht
Frühstück
Alltag
Zutaten
für 1 Portionen
- 200 g Blaubeeren
- 200 ml Mandelmilch oder Pflanzendrink nach Wahl
- 200 ml Kokoswasser oder stilles Mineralwasser
- 15 g JIKOAII Premium Kollagen Meno
- 2 EL Hirseflocken (optional)
- 1 Dattel
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer geben und kurz mixen. Falls der Smoothie noch etwas zu dickflüssig sein sollte, kann etwas Wasser hinzugegeben werden.
Wer ist Adaeze Wolf?
© Foto: Maria Schiffer Photography
Adaeze Wolf ist holistische Ernährungsberaterin, zertifizierte Health & Life Coachin, Autorin und Gründerin von Naturally Good®. Sie gilt als Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, hormonelle Balance und Well-Aging im Midlife. Ihr Wissen vermittelt sie praxisnah in Coachings, Onlinekursen, Retreats, im Naturally Good Podcast sowie auf Events und Panels im deutschsprachigen Raum.
Mit Naturally Good® veranstaltet sie regelmäßig Retreats in Deutschland und auf Mallorca sowie den Holistic Health & Beauty Summit – eine Plattform für evidenzbasierte, ganzheitliche Gesundheit mit Fokus auf Longevity, Clean Beauty & hormonelle Balance.
