28. September 2021
Wechseljahre: 8 Lebensmittel gegen Östrogenmangel

Östrogenmangel? Diese 8 Lebensmittel können in den Wechseljahren helfen

Ein Östrogenmangel kann in den Wechseljahren Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Herzrasen begünstigen. Um diesen auszugleichen, müssen Sie aber keine Hormonpräparate schlucken. Auch mit Lebensmitteln lässt sich das Problem gut in den Griff bekommen.

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