12. Oktober 2021
Wechseljahre: 10 Lebensmittel gegen Östrogenmangel

Östrogenmangel? Diese 10 Lebensmittel können in den Wechseljahren helfen

Ein Östrogenmangel kann in den Wechseljahren Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Herzrasen begünstigen. Um diesen auszugleichen, müssen Sie aber keine Hormonpräparate schlucken. Auch mit diesen 10 Lebensmitteln lässt sich das Problem gut in den Griff bekommen.

Nicht nur Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen treten im Klimakterium gehäuft auf. Auch Blasenentzündungen machen Frauen in den Wechseljahren besonders zu...
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