Sex in den Wechseljahren: Geht da noch was?

Sex in den Wechseljahren: Geht da noch was?

In der 12. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" spricht Angela Löhr mit einem ganz besonderen Gast: Ann-Marlene Henning ist Deutschlands bekannteste Sexologin. Let's talk about Sex!

Autorin Angela Löhr ist einfach die perfekte Kandidatin, um unseren FÜR SIE Podcast rund um die Wechseljahre zu präsentieren – und genau das macht sie jetzt auch! Während sie schon mit ihrem Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" und ihrer Facebook-Gruppe "Wechseljahre - von der Rebellin zur Königin" zahlreiche Frauen unterstützt, inspiriert und vernetzt hat, möchte Angela Löhr auch – mit der redaktionellen Power der FÜR SIE im Rücken – im Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" einen Beitrag dazu leisten, dass die Wechseljahre in Zukunft kein Tabu-Thema mehr sind. Ganz egal, ob es um Schlafstörungen oder Abnehmen geht – die Wechseljahre sind ein völlig normales Thema, über das man sprechen sollte und muss!

Podcast "Crazy sexy Wechseljahre": Darum geht es in der 12. Folge

In der 12. Folge unseres Podcasts spricht Angela Löhr über das Thema Sex – und dafür hat sie sich Sexologin Ann-Marlene Henning ins Studio eingeladen. Viele von Ihnen kennen bestimmt ihre TV-Doku „Make Love – Liebe machen kann man lernen.“ Mit Angela diskutiert sie in der heutigen Folge alles rund um die schönste Nebensache der Welt – auch in den Wechseljahren – und was wir alle über Sex wissen sollten …

Hier geht es zur Podcast-Folge auf Spotify >>

Sex in den Wechseljahren: Ja, da geht noch was!

Kommt es in den Wechseljahren zu einem Östrogenmangel, ist oft auch Scheidentrockenheit die Folge. Ein Umstand, der für entspannten Sex zwar nicht gerade förderlich ist, doch in keiner Weise dafür sorgt, dass man in den Wechseljahren keinen (guten) Sex mehr haben kann. Im Gegenteil! Was nämlich die wenigsten wissen: Es gibt zwei Arten von Flüssigkeiten, die in der Vagina produziert werden – und nicht beide sind vom Östrogenmangel betroffen.

Da die natürliche Lubrikation (Befeuchtung) allerdings nur selten ausreicht, muss meist etwas nachgeholfen werden. Laut Ann-Marlene Henning geht das am besten, indem man versucht, sich und seinen Körper besser kennenzulernen. Denn nur so weiß man, was einem beim Sex guttut und erregt. Nur so kann man Einfluss auf seinen Sex nehmen. Und nur so kann man seinen Partner an die Hand nehmen und ihm sagen, was man wirklich braucht.

Was Yoni-Massagen und Beckenbodentraining damit zu tun haben und was Sie außerdem noch über die schönste Nebensache der Welt wissen sollten – dies und vieles mehr erfahren Sie in der 12. Folge unseres Podcasts "Crazy sexy Wechseljahre".

Mehr über Angela Löhr erfahren Sie hier

Mehr über Angela Löhr erfahren Sie auf Ihrer Website, auf Instagram und auf LEMONDAYS, dem Online-Magazin mit vielen Artikeln rund um die Wechseljahre. Sie möchten ein Teil von Angela Löhrs Facebook-Gruppe mit cooler Community, Austausch und Live-Veranstaltungen sein? Hier gelangen Sie direkt zu Gruppe.

© PR
Ganz egal ob Hormonachterbahn, Fettpölsterchen oder Gedankenchaos – in ihrem Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" verpackt Angela Löhr all das in eine unterhaltsame Geschichte mit praktischen Tipps und Übungen.

Der FÜR SIE Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre" erscheint alle zwei Wochen überall dort, wo es Podcasts gibt.

In der 15. Folge des FÜR SIE Podcasts "Crazy Sexy Wechseljahre" trifft Angela Löhr auf Ökotrophologin, Journalistin und Detox-Expertin Petra Orzech.
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