Östrogenmangel? Diese 14 Lebensmittel helfen in den Wechseljahren

Östrogenmangel? Diese 14 Lebensmittel helfen in den Wecheljahren

Ein Östrogenmangel kann in den Wechseljahren Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Herzrasen begünstigen. Um diesen auszugleichen, müssen Sie aber keine Hormonpräparate schlucken. Auch mit diesen 14 Lebensmitteln lässt sich das Problem gut in den Griff bekommen.

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